Как убрать растяжки на груди после родов

Как убрать растяжки на груди после родов

Во время вынашивания малыша молочные железы набухают и женские формы постепенно увеличиваются в размерах. Ближе к родам грудь становится на один — два размера больше, чем обычно. А в период кормления ребёнка, многие молодые мамочки буквально не узнают себя в зеркале. Ведь никогда раньше их грудь не была такой пышной и невероятно соблазнительной. И всё бы хорошо, если бы не ложка дёгтя в этой бочке мёда. Речь идёт о растяжках, которые являются неминуемыми и крайне неприятными последствиями беременности и кормления малыша. В связи с этим миллионы женщин во всём мире, которым посчастливилось испытать радость материнства, задаются одни и тем же вопросом — можно ли избавиться от растяжек на груди?

Откуда берутся растяжки?

Для начала давайте разберёмся с тем, что такое растяжки и откуда они берутся. Растяжки, или как их ещё называют стрии, это вертикальные полосы на коже шириной не больше нескольких миллиметров. Сначала они имеют красноватый оттенок, постепенно стрии меняют цвет на синюшно — фиолетовый, а уже застарелые рубцы становится совсем бледными.

Откуда они берутся? Как уже было сказано выше, в то время, пока женщина находится в интересном положении, её грудь растёт, соответственно, кожа растягивается и теряет свою эластичность. В результате на месте коллагеновых волокон образуется соединительная ткань. Сначала она заполняется капиллярами, поэтому растяжки имеют красноватый оттенок, но постепенно кровеносные сосуды отмирают и становятся бледными.

Растяжки, избавляемся

Как избежать растяжек?

По словам специалистов, самый лучший способ избавиться от растяжек на груди — это не допускать их возникновения. Какие же существуют профилактические меры?

В первую очередь, будущей маме ещё во время вынашивания ребёнка нужно тщательно следить за своим питанием, чтобы не набирать лишний вес. Многие барышни, когда узнают о своём интересном положении, расслабляются и начинают есть всё подряд, оправдывая себя тем, что беременным можно всё. Но на самом деле в этот период нужно особенно тщательно следить за тем, что вы кладёте в рот. Ведь пища должна быть в первую очередь полезной для вас и вашего малыша, а уж затем вкусной. Если же сметать всё на своём пути, то очень быстро к вам прилипнут лишние килограммы, которые неминуемо приведут к образованию стрий не только на груди, но и на других частях тела. Во время беременности, а затем и в период кормления малыша, старайтесь не употреблять всё мучное, сахар, газированные напитки, фастфуд и другие вредные продукты. И налегайте на пищу, обогащённую белками и витаминами. Чтобы кожа сохраняла свою эластичность, необходимо употреблять витамины А и Е.

Правильное питание

Ещё одна мера профилактики — это своевременное увлажнение кожи. Используйте специальные крема либо натуральные масла, которые защищают и приводят кожу в тонус, насыщают её влагой, делают гладкой и способствуют выработке коллагена в организме.

Как избавиться от растяжек на груди?

Если же избежать возникновения стрий не удалось, можно попробовать убрать растяжки на груди в домашних условиях. Помните о том, что чем раньше вы встанете на тропу войны с проблемами кожи, тем больше шансов у вас одержать победу и избавиться от них. Лучше всего начать делать это в то время, когда растяжки имеют красно — розовый цвет. В этот период они ещё молодые и лучше всего поддаются уничтожению.

Лечение на дому предусматривает комплексный подход к решению проблемы. Речь идёт о массаже, принятии душа и ванн, применении специальной косметики, пилинге и о сбалансированном питании.

Питание для лечения

Водные процедуры

Вода — это источник влаги, которая необходима нашей коже для нормального развития. Именно поэтому сделайте водные процедуры обязательным пунктом в вашем распорядке дня. Полезными будут и контрастный душ, и расслабляющие ванны с натуральными маслами или солью. Каждый раз массируйте грудь руками. Недолгие сеансы самомассажа повышают тонус мышц, стимулируют синтез коллагена и эластичных волокон, усиливают кровообращение. А чтобы добиться эффекта подтяжки, протирайте кожу кубиками льда или отварами ромашки в замороженном виде.

Душ для лечения

Массаж груди

Кратковременных сеансов массажа во время принятия ванны или душа недостаточно. Как минимум три раза в неделю необходимо делать полноценное массирование груди с использованием натуральных масел. Существуют две распространённые техники массажа.

  • Техника No 1. Возьмите в одну руку грудь, а другой делайте лёгкие похлопывания по кругу от соска к плечу.
  • Техника No 2. Двумя руками делайте круговые движения вокруг каждой молочной железы от основания к центральной части, слегка надавливая на грудь.

Косметические процедуры

Избавиться от растяжек на груди после родов поможет известная многим косметическая процедура — пилинг. Для её проведения вам понадобится скраб для тела с крупными абразивными частицами, например, частичками кофейных зёрен или измельчёнными косточками винограда или абрикоса. Желательно пользоваться скрабом не реже двух — трёх раз в неделю.

В промежутках между сеансами пилинга можно сделать обёртывания с мёдом или глиной, а также не забывайте ежедневно питать кожу натуральными маслами, например, оливковым, растительным или льняным.

Если же вы предпочитаете готовую косметику, то следите за тем, чтобы в её составе обязательно были необходимые витамины А и Е, аминокислоты, гиалуроновая кислота, масла.

Правильное питание

Одним из способов убрать растяжки на груди считается сбалансированное питание. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было как можно больше продуктов, в которых содержится витамины Е и А: подсолнечное и оливковое масла, различные фрукты и орехи, а также морепродукты. Быстрые углеводы необходимо исключить. Также рекомендуется резко ограничить всё жирное, сладкое, мучное, еду с красителями и консервантами, алкоголь.

Можно ли убрать растяжки на груди, если они побелели?

Избавиться от растяжек на груди, которым уже более полугода, своими силами, увы, не получится. В этом случае придётся обращаться за помощью в салоны или к пластическим хирургам. Они помогут подобрать оптимальный способ удаления стрий. Это могут быть, к примеру, химический или лазерный пилинг, мезотерапия, курсы обёртываний и другие.



Похожие статьи

Оставить свой комментарий