Моржевание: польза и вред для женщин и мужчин

Ещё во времена язычества на Руси существовала народная забава – окунаться в ледяную прорубь. Именно по этой причине бани всегда строили рядом с водоёмом, чтобы можно было попарить косточки, а затем хорошенько охладиться. Некоторые учёные уверяют, что татаро-монголы, напавшие на наши земли, были ......

Как вылечить туберкулёз лёгких в домашних условиях

Туберкулёз лёгких – это инфекционное заболевание, которое в конце XIX века открыл учёный из Германии Роберт Кох. А известная во всём мире палочка Коха — это бактерия, которая переходит от человека к человеку при чихании и вызывает туберкулёз. Ежегодно эта болезнь уносит жизни около десяти ......

Как удержать вес после похудения

Все девушки, которые сидят на диетах в надежде избавиться от ненавистных килограммов, прекрасно знают о том, что сбросить лишнее – это только половина пути. Нужно ещё как-то умудриться удержать вес после похудения, чтобы всё, что с таким трудом уходило, не вернулось обратно. И если добиться ......

Козий сыр: польза и вред любимого деликатеса

Сыр по праву считается универсальным продуктом. Из него готовят: первые и вторые блюда, его добавляют в качестве основного ингредиента в салаты и десерты, и сам по себе сыр может стать отличной питательной закуской. Чтобы получился один килограмм этого вкусного и полезного лакомства, требуется ......

Калорийность омлета

Омлет одинаково любят и дети, и взрослые. Это лёгкое, нежное, невероятно вкусное и питательное блюдо идеально подходит и на завтрак, и на обед, и на ужин. В его состав входят самые простые ингредиенты, которые есть в каждом холодильнике, оно готовится за считанные минуты и с ним могут справиться ......

Как ускорить метаболизм и похудеть

Многие девушки уверены — для того, чтобы как можно скорее сбросить лишний вес, нужно закрыть рот на замок. Они, конечно, правы, но только отчасти. Ведь, в процессе похудения важную роль играет не только грамотное пищевое поведение, но и нормальный обмен веществ, или, другими словами, ......

Как привести себя в форму

Не всегда то, что мы видим в зеркале, совпадает с нашими представлениями об идеальной внешности. Лишние килограммы, обвисшая и дряблая кожа и унылый вид… А тут ещё лето на дворе, сезон отпусков и купальников, а вы не понятно на кого похожи. И как после всего этого не впасть в глубокую ......

Как похудеть после 40 лет

Многим женщинам, недовольным своей фигурой, приходится констатировать тот факт, что с годами худеть становится всё сложнее. А после 40 лет кажется, что лишние килограммы берутся сами собой ниоткуда и никак не хотят покидать насиженные места. Всё это вполне объяснимо. Чем старше мы становимся, ......