С того момента, когда женщина узнаёт о том, что скоро станет мамой, она как по мановению волшебной палочки тут же превращается в прекрасную принцессу, которой стараются угодить все остальные члены семьи. Её оберегают, о ней заботятся, ей многое позволяют и закрывают глаза на её маленькие капризы. Вместе с тем, несмотря на свои достаточно широкие полномочия, новоявленная принцесса в положении не должна забывать и о некоторых табу и ограничениях. И в данной статье мы поговорим о том, что нельзя делать беременной женщине.
12 табу для будущих мам
- Что категорически нельзя делать беременным женщинам? Мы не откроем для вас Америку, если скажем о том, что будущие мамы должны сразу же оставить все свои вредные привычки. О вреде алкоголя, курения или наркотических веществ для здоровья женщины и ребёнка сказано очень много. Мы лишь напомним о том, что злоупотребление спиртным и другие вредные пристрастия увеличивают вероятность развития патологий у малыша в 60 раз, а риск рождения ребёнка мёртвым — в 30 раз.
- Ношение тяжестей — ещё одно табу для женщины в положении. Во время беременности всё, что тяжелее 3 — максимум 5 килограмм, по словам врачей, лучше не поднимать. Особенно это касается будущих мам, у которых матка находится в тонусе, и которым диагностируют угрозу прерывания беременности или преждевременных родов.
- Интенсивные физические нагрузки беременным женщинам тоже противопоказаны. Но это вовсе не значит, что спорт должен полностью уйти из жизни будущей мамы. Для женщин в положении разработаны специальные облегчённые комплексы упражнений. Плавание, пешие прогулки, гимнастика для беременных пойдут и маме и её малышу только на пользу.
- Многие ошибочно полагают, что период вынашивания ребёнка — самое благодатное время для того, чтобы есть всё, что хочется, и в любых количествах. Не стоит забывать о том, что женщина в положении кормит не только себя, но и своего маленького пузожителя, которому чипсы, газировка, сосиски, шаурма из ларька и прочие гадости явно не принесут никакой пользы. Будущая мама обязана тщательнее следить за тем, что она кладёт в рот. Её питание должно быть полноценным, сбалансированным и здоровым. Без красителей, стабилизаторов, усилителей вкуса и прочих вредных веществ. К тому же женщина в положении должна следить и за набором собственного веса, чтобы избежать возможных осложнений во время беременности, например, гестоза, отёков и прочего.
- Что ещё нельзя делать беременным? Бесконтрольно пить кофе. Дело в том, что плацента не способна задерживать кофеин, и он попадает прямо в организм малыша. А это в свою очередь может спровоцировать медленный набор веса плода и ряд проблем в развитии нервной системы ребёнка. В некоторых случаях излишнее количество кофеина может стать причиной выкидыша. Именно поэтому медики рекомендуют беременным женщинам перейти на зелёный чай, клюквенный морс, несладкий компот и отказаться от кофе и крепкого чёрного чая.
- Беременным женщинам нельзя долго находиться на открытом солнце. О походах в солярий тоже придётся на время забыть. Ультрафиолет негативно влияет на иммунную систему будущей мамы, которая в период беременности и так ослаблена. К тому же он провоцирует активную выработку ряда гормонов, которые в избыточном количестве могут стать причиной осложнений и даже выкидыша.
- Сауны, парилки, бани и прочие хорошо «разогревающие» места в период беременности лучше не посещать. Ведь перегревание может вызвать проблемы с дыханием у мамы и увеличить риск мозговых и спинальных патологий у малыша. Альтернативой им может стать бассейн или тёплый душ.
- Что нельзя делать беременным на ранних сроках? Первый триместр беременности — самый ответственный период в жизни будущей мамы и малыша. В это время у ребёнка идёт процесс формирования всех внутренних органов, именно поэтому женщина должна особенно тщательно следить за своим эмоциональным и физическим состоянием. Нельзя нервничать, расстраиваться, а также беспечно относиться к собственным недомоганиям. Чаще всего выкидыши случаются именно в первом триместре. И если вы почувствовали сильные тянущие боли внизу живота или обнаружили выделения бурого цвета, нельзя надеяться на то, что всё само собой пройдёт. В этом случае нужно немедленно обратиться за врачебной помощью.
- Секс — не является противопоказанием для периода вынашивания малыша. Но в некоторых случаях врачи рекомендуют будущим мамам на время отказаться от интимной жизни. Чаще всего сексом нельзя заниматься, если матка находится в тонусе. В этом случае половой акт может спровоцировать выкидыш. А вот на поздних сроках, напротив, секс может быть даже полезным.Если сроки рожать уже подошли, а малыш всё никак не хочет появляться на свет, врачи отправляют будущих мам из роддома на свидание с мужем. Считается, что сексотерапия помогает ускорить процесс родов. Мужская сперма размягчает шейку матки, а гормон прогестерон, выделяющийся во время интимной близости, стимулирует её сокращения.
- Что нельзя делать беременным на поздних сроках? Ближе к 30 неделям и позднее врачи не рекомендуют женщинам в положении перелёты. Это связано с перепадами атмосферного давления. Низкое давление может спровоцировать роды раньше положенного срока. К тому же перемена климата тоже может негативно сказаться на самочувствии будущей мамы. Поэтому от путешествий в экзотические страны тоже лучше временно отказаться.
- Беременным строго запрещёно самолечение и бездумный приём лекарственных препаратов. Многие таблетки и микстуры имеют в своём составе вещества, которые могут навредить и малышу, и процессу беременности, и будущей родовой деятельности. Любое лечение должно проходить только под контролем специалистов.
- И напоследок расскажем о том, что нельзя делать беременным по народному поверью. Одна из самых старых примет гласит, что во время вынашивания малыша женщинам нельзя заниматься рукоделием, например, шить или вязать. Считается, что это может привести к тому, что ребёнок запутается в пуповине. Кстати, с точки зрения официальной медицины занятия рукоделием тоже могут быть не очень полезны. Точнее, длительное пребывание в одной и той же позе уменьшает поступление крови и других питательных веществ к малышу. Поэтому тем, кто не верит в приметы, во время занятий творчеством нужно менять позы и делать перерывы.
Ещё одна народная примета гласит, что беременным нельзя стричься. Ещё в древности считалось, что в волосах сосредоточена вся жизненная сила человека. Расстаться с волосами — значит, лишить себя и своего ещё не родившегося малыша жизненной энергии. Врачи же, напротив, уверяют, что никакого вреда будущей маме и её ребёнку стрижки не приносят.
И, наконец, по народному поверью нельзя покупать товары и вещи для младенца до его появления на свет. Дескать, это может привести к серьёзным проблемам в родах и отразиться на здоровье малыша. Это суеверие тоже зародилось в древности, когда считалось, что всё, приобретённое до родов, заберут злые духи. Но на самом деле в прошлом процент детской смерти был очень высокий, поэтому заранее подготовленные вещи и товары могли просто напросто не пригодиться.
