Помните знаменитую фразу из песни знаменитого барона Мюнхгаузен в исполнении блестящего Олега Янковского: «Улыбайтесь, господа, улыбайтесь! Ведь самые большие глупости делаются с серьёзным выражением лица»? И действительно, красивая и искренняя улыбка — это самый верный путь к успеху, большим свершениям и громким победам. Это изюминка каждой представительницы слабого пола и её главное оружие. Женщина с улыбкой на лице уверена в себе, привлекательна, сексуальна. А ещё, говорят, смех продлевает жизнь и даже сжигает калории. Вот только мало кто задумывается над тем, что правильная улыбка — это практически целая наука, у которой есть свои правила и законы. И в данной статье мы расскажем о том, как научиться красиво улыбаться и смеяться, чтобы нравится себе и вызывать восхищение окружающих.
Симметрия — ключ к успеху
Оказывается, шикарная улыбка — это не только ровные и белоснежные зубы, но и правильная работа мышц лица. Её основой является симметрия лицевых мышц. Подойдите к зеркалу и улыбнитесь сами себе как можно искреннее. Видите, что одна часть губ выше или ниже другой? Вот эти перекосы и нужно в первую очередь исправлять. Как? Найдите ту форму улыбки, которая кажется вам идеальной, постарайтесь её запомнить. И затем регулярно воспроизводите её дома перед зеркалом до тех пор, пока не добьётесь желаемого результата и идеальная улыбка не будет появляться на лице сама собой.
Предупреждаем сразу, тренировка мышц лица — это труд. Причём долгий и упорный. В широкой женской улыбке задействовано примерно 40 мышц, и для того, чтобы всех их «научить» работать на результат — нужно и желание, и время, и терпение.
Как красиво улыбаться глазами?
Ещё один секрет успеха правильной улыбки — это радость и блеск в глазах. Вы спросите, при чём здесь они? Мы же учимся красиво улыбаться, а не пронизывать собеседника взглядом. Всё просто. Даже хорошо отрепетированная и натренированная улыбка будет казаться холодной, тусклой и безжизненной, если глаза не участвуют в процессе.
Итак, как красиво улыбаться не только ртом, но и глазами? На помощь придут всё те же тренировки перед зеркалом. Посмотрите на себя, подумайте о чём — то, что поднимает вам настроение, и широко улыбнитесь. Видите: ваши глаза немного прищурены, веки приподняты. А теперь сделайте то же самое, только прикройте рот ладошкой, внимательно присмотритесь к глазам и постарайтесь отложить в памяти положение окологлазных мышц. С одного раза вы, разумеется, ничего не запомните. Но если подобные тренировки сделать регулярными, то очень скоро вы научитесь улыбаться не только ртом, но и всем лицом.
Улыбка и особенности внешности
Во время улыбки не нужно забывать об особенностях своей внешности. Во — первых, о зубах. Если они находятся далеко не в самом идеальной состоянии, то улыбка во весь рот и демонстрация зубного налёта и кариеса — не самое правильное решение. В этом случае будет уместна лёгкая, скромная и непринуждённая улыбка одними губами. Если же по линии стоматологии особых проблем нет, используйте одну маленькую хитрость, как красиво улыбаться с зубами. Перед тем, как улыбнуться, проведите языком по верхнему их ряду. Так вы придадите дополнительный блеск вашей улыбке.
«Создавая» красиво улыбающееся лицо, не нужно забывать о его форме. Так, круглолицым девушкам, а также обладательницам квадратной формы подойдёт открытая голливудская улыбка во все 32 зуба, она визуально вытянет лицо и сделает его черты более правильными. Девушкам с овальным лицом идёт абсолютно всё — и скромная улыбка, и широкий «оскал». А тем, у кого длинное и узкое лицо, лучше делать акцент на вертикальной части зубов и не улыбаться во весь рот.
Наконец, немаловажную роль в создании нужной улыбки играют губы. Если они достаточно тонкие, то при широкой улыбке может появиться ощущение напряжения и неестественности. В этом случае нужно улыбаться так, чтобы клыки в верхнем ряду лишь слегка соприкасались с нижней губой. А обладательницам пухлых губ позволено улыбаться во весь рот. Им это очень идёт. Кстати, работать с формой губ тоже можно научиться. Секрет успеха красивой улыбки в том, чтобы делать губы немного объёмнее, чем они есть на самом деле. И в этом случае на помощь придут не только тренировки, но и глянцевые блески для губ, которые визуально увеличивают их форму, придают им шарм и сексуальность.
Улыбка и психология
А теперь запомните самое главное правило красивой улыбки — она невозможна без внутреннего позитива и хорошего настроения. Если на душе грустно, тоскливо и кошки скребут, то как бы вы не старались натянуть счастливую улыбку, она будет выглядеть как неестественная гримаса. Искренность — вот главный секрет идеальной улыбки! И помните, что в каждом конкретном случае нужно улыбаться по — разному. Нельзя дарить одну и ту же улыбку, скажем, начальнику, деловому партнёру, любимому мужчине и маленькому ребёнку. Улыбка должна быть не только симметричной, искренней и настоящей, но и подходить к каждой конкретной ситуации. Запомните эти несколько несложных правил по технике красивой улыбки и совсем скоро вы почувствуете себя более уверенной в себе, и мир вокруг вас заиграет совсем другими, более яркими красками!
